雑感64 健康診断を受けに行った
年に1回、会社からの要請で健康診断を受けることになっているので、今年も先週の金曜日に行ってきました。
胃のレントゲンではバリウムを飲むやつか、胃カメラを選べるのですが、胃カメラを口から飲み込むのは抵抗があるのでいつもバリウム検査にしています。鼻からカメラを入れてくれるのだとオエってしなくていいんですけど、健康診断のだとたぶん違うと思うんですよね。
ただ、バリウムはバリウムで、なんか宇宙飛行士訓練みたいな大がかりな機械で逆さまになったりするし、検査後はバリウム排出のために強力な下剤を飲むので、電車での便意が我慢できなくなって、途中下車して駅のトイレの和式便器で済ませたりと、これはこれでトラウマ感あります。
和式トイレ、久しぶりだったのでいろいろと辛い(泣)
まあボットンではないだけましなんですけどね。
ただ、和式だと肌と便器の蓋が触れたりしないので、そこはよいのかも。
でもまあ屈んだあとに立ち上がるのが普段の運動不足もあって一苦労でしたよ。
ラオウの剛掌波を受けてしまったケンシロウが苦しみながらゆっくり立ち上がる……そんな感じで便器から呻きながら立ち上がるはめになったのでした。
体重は昨年よりも1.5kg減ですが、まだまだメタボ域に近いところにいるので、あと8.5Kgぐらい減量できるといいのですが、なんかあんまり体重減らないんですよね。せめて60Kg前半まで減らせるといいんですけど、だからと言って食事制限はしたくないので、まあ仕方ないです。
食事内容は、自炊を始めてから野菜の摂取がかなり増えました。そのことを受けてか、便秘もあまりしなくなったような気がします。
今後も自炊で野菜を多めに摂っていきたいです。
ニコニコ動画のリンク
卓上フライヤーでから揚げ
領主のお姉さん
女騎士×イライラ棒、何も起きないわけもなく
YouTubeで視聴した動画
フルアニメの曲
今は5$ではないかもだけどこれはうらやましい
へえ、この方がOP曲を歌ってたのか。懐かしい!
京都府の秘境
熊本民謡、おてもやん
オパオパの被弾音で吹く
HI! VEVO Vol.439
Guns N' Roses - November Rain
再生回数20億回越え!
クラシック曲を忘れない Vol.339
チェロソナタ第3番
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン作曲。チェロとピアノが対等の役割を持つソナタ。
ジャズを聴いていこうじゃないでしょうか Vol.64
I Should Care (Remastered 2006)
アクセル・ストーダールおよびポール・ウェストン作曲。失恋後の感情を描いた曲。お酒をじっくりと飲みながら聴きたい。
寒い日の熱燗はたまらないね。



胃のレントゲンではバリウムを飲むやつか、胃カメラを選べるのですが、胃カメラを口から飲み込むのは抵抗があるのでいつもバリウム検査にしています。鼻からカメラを入れてくれるのだとオエってしなくていいんですけど、健康診断のだとたぶん違うと思うんですよね。
ただ、バリウムはバリウムで、なんか宇宙飛行士訓練みたいな大がかりな機械で逆さまになったりするし、検査後はバリウム排出のために強力な下剤を飲むので、電車での便意が我慢できなくなって、途中下車して駅のトイレの和式便器で済ませたりと、これはこれでトラウマ感あります。
和式トイレ、久しぶりだったのでいろいろと辛い(泣)
まあボットンではないだけましなんですけどね。
ただ、和式だと肌と便器の蓋が触れたりしないので、そこはよいのかも。
でもまあ屈んだあとに立ち上がるのが普段の運動不足もあって一苦労でしたよ。
ラオウの剛掌波を受けてしまったケンシロウが苦しみながらゆっくり立ち上がる……そんな感じで便器から呻きながら立ち上がるはめになったのでした。
体重は昨年よりも1.5kg減ですが、まだまだメタボ域に近いところにいるので、あと8.5Kgぐらい減量できるといいのですが、なんかあんまり体重減らないんですよね。せめて60Kg前半まで減らせるといいんですけど、だからと言って食事制限はしたくないので、まあ仕方ないです。
食事内容は、自炊を始めてから野菜の摂取がかなり増えました。そのことを受けてか、便秘もあまりしなくなったような気がします。
今後も自炊で野菜を多めに摂っていきたいです。
ニコニコ動画のリンク
卓上フライヤーでから揚げ
領主のお姉さん
女騎士×イライラ棒、何も起きないわけもなく
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フルアニメの曲
今は5$ではないかもだけどこれはうらやましい
へえ、この方がOP曲を歌ってたのか。懐かしい!
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オパオパの被弾音で吹く
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チェロソナタ第3番
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン作曲。チェロとピアノが対等の役割を持つソナタ。
ジャズを聴いていこうじゃないでしょうか Vol.64
I Should Care (Remastered 2006)
アクセル・ストーダールおよびポール・ウェストン作曲。失恋後の感情を描いた曲。お酒をじっくりと飲みながら聴きたい。
寒い日の熱燗はたまらないね。



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