軽食メモ マルちゃん焼きそばのお好み焼きソース和え

ビールを飲もうと、コンビニでビールと鶏のなんこつ揚げを買ってきたのですが、
そういや、冷蔵食品のマルちゃん焼きそばの賞味期限が近くなってきたな、と思い、
おつまみとして一品拵えてみました。

マルちゃん焼きそば（ゆで済み製品）



調理方法は簡単、
焼きそば1食分を小皿に入れてラップをして、700Wの電子レンジで1.5分チン。
そこに目分量で、というか、好きなだけオタフクのお好み焼きソースを入れて麺をほぐしながら和えます。
そこに30秒チンした鶏のなんこつ揚げを載せたら完成です！



食べてみましたら、うん、間違いない！w
美味しいに決まってます。ポイントはお好み焼きソースを多めに入れてしっかり麺と絡めることかと思います。

今回はトッピングとして鶏のなんこつ揚げを載せましたが、まあ何でもいけそうです。
今回はすっかり忘れてましたが、プラスで揚げ玉を載せたり、青のりをかけて食べるのもありかと。

ビールにもよく合って至福のひと時となりました。


満足度は、星10個満点で、

☆☆☆☆☆☆☆☆

というところです。


冷蔵焼きそばはゆで済みなので、電子レンジで温めるだけでもう食べられるのがよいですね。
まあこれだと調理感はないですけど、時間がないときには食事としては十分いけます。



・材料と費用
マルちゃん焼きそば　1食分　67円
7-11　鶏のなんこつ揚げ　290円
オタフク　お好み焼きソース　たっぷり

計　357円＋ソース代


・カロリー
マルちゃん焼きそば　1食分　274Kcal
7-11　鶏のなんこつ揚げ　198Kcal

計　472Kcal＋ソース


・かかった時間
食材を電子レンジでチン　2分
麺にソースを入れて和える　1分

計　3分




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